आत्मन् – ātmān – l’âme
L’âme, contrairement à notre mental et à notre corps, n’est pas sujette à la maladie.
Le corps et l’esprit sont corruptibles car ils subissent la dualité : ils vacillent entre bonheur et malheur, santé et déséquilibre.
Notre âme est observatrice des expériences que nous vivons, elle est par-delà le « bon » et le « mauvais », elle est libérée de toutes souffrances et du temps.
बुद्धि – buddhi – intellect
En ayurvéda, buddhi est la partie de l’intellect qui discerne nos expériences en s’appuyant sur le dharma : les lois de la nature.
Buddhi est la présence d’esprit qui permet de nous relier à l’ātmān : l’âme.
Afin de développer cette présence d’esprit, vous pouvez :
- Adopter une alimentation qui respecte le principe de Ahimsa (non-violence) et qui correspond à votre constitution.
- Le blanc est une couleur sattvique, de pureté. Porter des vêtements blancs agit sur votre état.
- Suivre les lois de la nature en consommant des ingrédients locaux, de saison et en écoutant et considérant votre propre nature. Cela commence par prendre conscience de la qualité de votre sommeil, de votre digestion et de votre vie !
- Le Yoga est une activité sattvique qui permet de nous relier à notre propre nature.
- Le Seva ou service désintéressé permet d’éteindre Ahamkāra, l’égo, qui empêche cette connexion à l’âme.
Notre infusion “Buddhi – concentration” est disponible sur :
https://www.atma.bio/produit/buddhi-concentration/
Ce texte fait partie de la propriété intellectuelle de la société Golden Temple – Siren 400 302 659. Il ne peut être dupliqué partiellement ou totalement sans notre autorisation expresse.
© Golden Temple, 2021-2024.
