Il est important d’adapter son type de jeûne, à ses besoins, aux prescriptions du Vaidya et à la période de l’année.
À l’arrivée du Printemps, comment se nourrir pour ne pas aggraver Kapha déjà toucher par l’Hiver.
Avec l’arrivée du printemps, la chaleur liquéfie les liquides figés dans l’organisme. La solution à ce problème : l’activité physique !
Les déséquilibres exprimés dans les yeux peuvent être de sources variées.
En Āyurveda, l’apparence physique permet d’établir un diagnostic. Cela s’appelle Akriti Pariksha.
Le printemps active Kapha accumulé : circulation de Rasa, baisse d’Ojas, allergies…Adaptez votre rythme et alimentation en douceur.