Le printemps est une saisons propice au nettoyage selon l’Ayurvéda. Cet article vous guide sur les différentes approches de cette saison.
Les épices ont de nombreuses vertus. Il est important de savoir les cuisiner pour tirer tous leurs bénéfices.
L’élément feu présent en nous d’un point de vue physique
Nous abordons en profondeur le sujet d’Āma (toxémie). Première cause de la maladie en Ayurvéda. Présentation des symptômes et traitements.
La nourriture (Āhāra) est considérée comme un pilier de notre santé à condition que la préparation de celle-ci soit correcte.
En Āyurveda, on explique que la femme vit plus longtemps que l’homme et dispose de cheveux plus solides, grâce à ses cycles.