À l’arrivée du Printemps, comment se nourrir pour ne pas aggraver Kapha déjà toucher par l’Hiver.
Avec l’arrivée du printemps, la chaleur liquéfie les liquides figés dans l’organisme. La solution à ce problème : l’activité physique !
Les déséquilibres exprimés dans les yeux peuvent être de sources variées.
En Āyurveda, l’apparence physique permet d’établir un diagnostic. Cela s’appelle Akriti Pariksha.
Le printemps active Kapha accumulé : circulation de Rasa, baisse d’Ojas, allergies…Adaptez votre rythme et alimentation en douceur.
Après les selles, la langue et l’urine, le toucher est le quatrième outil de diagnostic.