Unmāda est une condition qui définit une perte de nos capacités intellectuelles générant un profond mal-être et un décalage avec la société. Comment l’Ayurvéda prend en charge et prévient cette condition ?
Quelle est la différence entre la qualité et le temps de notre sommeil ?
Notre capacité à respecter nos besoins permet la santé. Rajas est une qualité de l’esprit qui nous écarte de ce respect et d’un juste rythme.
L’alcool est-il considéré comme un poison ou comme un nectar pour les textes classiques de l’Ayurvéda ?
Le petit déjeuner est-il réellement le repas le plus important de la journée ?
L’été est une saison dans laquelle notre corps est plus faible en raison de l’organisation physiologique qu’il déploie face à la dynamique de la saison. Il est important de rester hydraté pour ne pas trop s’affaiblir.