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Mala parīkṣā révèle l’état des doshas : apprenez à lire vos selles pour mieux comprendre votre santé selon l’Ayurvéda.
L’huile de Sésame est l’une des meilleures sources de gras. Dans quelles situations l’utiliser et comment ?
Pendant la deuxième partie de l’hiver, Kapha et Vāta s’aggravent. Comprendre Śiśira, c’est mieux prévenir les déséquilibres selon l’Āyurvéda.