Erholung nach dem Sport
Erholung nach dem Sport
Mamsa Shodhana ist eine Synergie von Kräutern, die rakta dhātu reinigt, indem sie überschüssiges pitta doṣa, das sich bei anhaltender körperlicher Aktivität angesammelt hat, beseitigt. Er kann im Winter heiß und im Sommer eisgekühlt getrunken werden. In der heißen Jahreszeit kann man eine größere Menge auf einmal als Absud zubereiten (3 Beutel auf einen Liter Wasser), abkühlen lassen und in Flaschen abfüllen. Er kann mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sanskrit:
Māṃsa = Muskel
Shodhana = Entgiftung
Mamsa Shodhana
Erholung nach dem Sport
Ökologie
- Unsere Frischhaltehülle sieht zwar aus wie Plastik, ist aber aus Zellulose und daher kompostierbar.
- Unsere Teebeutel und die Schnur sind ebenfalls kompostierbar.
- Unser Etikett ist aus recycelbarem PEFC™-Papier hergestellt.
Hinweis: Wir verkaufen die meisten unserer Aufgüsse nur in Teebeuteln und nicht in loser Form. Die unterschiedliche Dichte der Zutaten würde dazu führen, dass die schwereren Zutaten auf den Boden des Behälters fallen. Dadurch würde die Mischung ihre Homogenität verlieren und die medizinischen Anteile würden nicht erhalten bleiben.
Ayurvedische Wirkung
Da sich die Muskeln durch körperliche Betätigung erwärmen, hilft Mamsa Shodhana dabei, die Körpertemperatur zu senken, um so die Erholungsphase nach dem Sport zu erleichtern. Sie hilft auch den Entgiftungsprozess der Leber anzuregen.
Basierend auf den Prinzipien der ayurvedischen Naturkräuterkunde, oder auch « Dravya Guṇa » genannt, wirken bei Mamsa Shodana Bestandteile zusammen, die Rakta Dhatu, das Blut reinigen und dabei helfen, einen Überschuss an Pitta nach grosser körperlicher Anstrengung auszuscheiden.
Auf Sanskrit bedeutet “Mamsa” Muskel und “Shodhana” Entgiftung.
Eigenschaften der Zutaten :
Knolliges Zypergras*:
wirkt Müdigkeit entgegen
steigert die Aufnahme von Nährstoffen
steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns
Vetivergras*:
wirkt entzündungshemmend
hält jung
stärkt das Nervensystem
führt der Haut Feuchtigkeit zu
Ceylon-Zimtbaum*:
entzündungshemmend
stimuliert das Immunsystem
Koriander*:
entspannt die Muskeln
Gemeine Schafgarbe*:
entzündungshemmend
schleimlösend
Spitzlappiger Frauenmantel*:
schleimlösend
Mariendistel*:
Stärkung der Venen
Bockshornklee*:
gegen Venen- und Muskelschmerzen
Süßholz*:
revitalisiert das Nervensystem und die Gehirnfunktion
Gewürznelken*:
entzündungshemmend
lindert Muskel- und Rheumatische Beschwerden
schwarzer Pfeffer*:
circulatoire
entzündungshemmend
Zypresse (HE)*:
abschwellende Wirkung des Venen- und Lymphsystems
*: aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten
Erdmandel aus der Gattung der Zyperngräser* – Indien
Vétiver* – Indien
Zimt aus Ceylon* – MadagasKar / Sri Lanka
Koriander* – Frankreich
Schafsgarbe* – Frankreich
Frauenmantel* – Frankreich
Mariendistel* – Frankreich
Bockshornklee* – Indien / Frankreich
Lakritz* – Indien / Spanien / Italien / Ägypten
Anis* – Indien / MadagasKar / Sri Lanka / Tanzania
schwarzer Pfeffer* – Sri Lanka / Indien / Madagaskar
Zypresse* – Frankreich / Spanien
*: : aus kontrolliert biologischem Anbau
Geschmack
– Rasa (Geschmack): süsslich, abitter und scharf.
– Guṇa (Eigenschaft): trocken, leicht.
– Vīrya (Energie): kühlend.
– Vipāka (Ergebnis): regt den Stoffwechsel an.
Zubereitung
Übergießen Sie deinen Teebeutel Mano Shanti mit 200 ml kochendem Wasser.
Lassen Sie ihn für 8 bis 10 Minuten ziehen.
Trinken Sie ein bis vier Tassen pro Tag.
Dieser Kräutertee kann mit Reismilch getrunken werden.