Triphala – 250 g

Triphala, drei Früchte Sankrit, ist eine der berühmtesten Kräuterkombinationen in der ayurvedischen Medizin mit folgenden Eigenschaften:
– mild abführend und entgiftend
– stimuliert die Darmflora
– wirkt unterstützend bei der Gewichtsabnahme
– reinigt Haut und Blut
– gut für die Augen
– hilft bei Bedarf Fieber zu steigern um Erreger zu verbrennen
– wirksames Verjüngungsmittel
– guter Begleiter bei Diabetis Typ II

Eine Mischung bestehend aus drei Früchten : Amalaki, Haritaki und Vibhitakidie, die inneren Funktionen und die drei Doshas wieder ins Gleichgewicht bringen.
Jede agiert dabei ergänzend den anderen beiden gegenüber:
– Amalaki reguliert grundsätzlich Pitta, obwohl sie auch eine ausgleichende Wirkung auf alle drei Doshas hat (Tridoshaghna). Sie fördert die Gesundheit des Magen-Darm-Traktes und somit eine leichte Verdauung, als auch ein generelles Wohlbefinden.
– Haritaki reguliert alle drei Doshas, indem sie sowohl Appetit als auch Verdauung anregt.
– Vibhitaki beruhiht Kâpha und Pitta und fördert sowohl Verdauung wie Ausscheidungsprozesse allgemein für ein schnelles allgemeines Wohlbefinden.

Triphala reguliert auf sanfte Weise den Verdauungsvorgang, ohne den Darm zu irritieren oder ihn selbst bei regelmässiger Anwendung daran zu gewöhnen. Dabei hilft sie sowohl bei Verstopfungsproblemen wie bei Durchfall.
Bei chronischem Darmleiden sollten sie die Anwendung eher vemeiden; in der Schwangerschaft sollten Sie sie wohl dosieren.
Sie wirkt ebenso unterstützend beim Abnehmen, da die Mischung dieser drei Früchte sowohl zum Ausscheiden von Giftstoffen/Schlacken sowie von Fetten beiträgt.

Für einen gesunden Organismus hilft auch die Bildung von roten Blutkörperchen und die Anreicherung des Organismus mit Sauerstoff.
Der Anteil an Antioxidantien in Form von Tanninen stärkt das Immunsystem aber wirkt auch vorzeitiger Alterung und/oder Krankheit entgegen.

Triphala reinigt die Haut, indem sie entgiftend auf Leber und Darm wirkt.

Amalaki* – Sri Lanka / Indien
Vibhitaki* – Indien
Haritaki* – Indien

*: : aus kontrolliert biologischem Anbau

Übergiessen sie morgens 1/2 Teelöffel Triphala mit 1/2 Glas kochenden Wasser und lassen es 10 Minuten ziehen. Anschliessend in einem Zug trinken.
Morgen nüchtern oder abends vor dem zu Bett gehen um die Darmfunktion zu regulieren.

Zum Junghalten: 1/2 Teelöffel Pulver mit 1 Teelöffel Honig und 1/2 Teelöffel Ghee (geklärte Butter) vermengen und im Mund zergehen lassen und mit einem lauwarmen Kräutertee schlucken.

Zur Kräftigung der Haare:
vermischen Sie das Pulver mit Wasser und tragen die Paste auf die Kopfhaut auf. Nach ca 1 Stunde wieder ausspülen und wie gewohnt mit Shampoo reinigen.