Avant d'être une médecine de soin, l'Āyurveda est avant tout un art de vivre.
Ici, l'ensemble des articles de cette rubrique vous expliqueront comment l'Āyurveda peut vous permettre de vivre avec plus de conscience dans votre quotidien.
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(Français) Contrairement à ce que l’on pense, se nourrir selon l’art de vivre qu’est l”Āyurveda ne consiste pas forcément à manger de la nourriture indienne. L’Āyurveda nous donne différents paramètres à prendre en considération si l’on veut que notre alimentation soutienne notre santé.
(Français) Pour retrouver la vitalité après des excès, il n’est pas indiqué de faire des cures détox qui auront tendance à accentuer la fatigue. Il faut plutôt se concentrer sur la capacité du corps à produire un bon Ahara Rasa.
(Français) Il existe un lien évident entre la pratique du Yoga et l’Āyurvéda. Cependant, ce lien entre ces deux sciences jumelles peut paraitre parfois obscur. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer en quoi l’Āyurvéda est en fait une forme de Yoga à part entière.
(Français) Nous rentrons dans la saison des rhumes et de diverses maladies saisonnières. Aujourd’hui nous souhaitons vous expliciter plus en détails la cause de ces phénomènes et vous donner quelques conseils d’hygiène de vie pour l’hiver.
(Français) De nombreux mouvements prônent l’alimentation vivante comme solution pour une meilleure santé. Aujourd’hui, nous vous proposons de répondre à ce dilemme entre l’alimentation cru et cuite par le prisme de l’Āyurvéda.
(Français) Plusieurs facteurs peuvent perturber le bon équilibre du côlon ; la majorité des problèmes de transit sont en fait liés à une mauvaise répartition entre l’élément Eau et Air. L’excès de Vāta peut être une cause de constipation.
