Quotidien

 


(Français) Découvrez nos conseils pour réussir Sandhi Rtu, la transition entre les saisons, et éviter une perte de repères.

(Français) Pendant la deuxième partie de l’hiver, Kapha et Vāta s’aggravent. Comprendre Śiśira, c’est mieux prévenir les déséquilibres selon l’Āyurvéda.

(Français) L’hiver invite à ralentir, se reconnecter à ses racines et intégrer l’année passée. Comment célébrer sans troubler Agni ?

(Français) En hiver la force (bala) culmine : bougez, nourrissez-vous bien et recentrez-vous pour harmoniser corps et esprit avec la saison.

(Français) L’hiver change nos besoins alimentaires. Découvrez comment ajuster votre nutrition pour rester en équilibre pendant cette saison.

(Français) Comment expliquer le phénomène des jambes lourdes qui gonflent en été ? Cette problématique touche d’avantage les femmes que les hommes en raison de leur physiologie de nature eau et terre.

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