(Français) Les saisons selon l’Ayurvéda sont-elles les mêmes que celles de notre calendrier occidental ?
Quotidien
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(Français) Comprendre la dynamique du printemps et les actions à mettre en place pour tirer profit de cette saison de nettoyage.
(Français) L’activité physique fait partie des trois piliers de la santé avec le sommeil et l’alimentation. Qu’en est-il de son impact sur les doshas?
(Français) – Kledaka Kapha est chargé de mouiller le bol alimentaire et de protéger l’enveloppe de l’estomac du bain acide qu’il contient.
– Pācaka Pitta permet de dégrader les aliments et de les cuire.
– Samāna Vāyu effectue un mouvement de brassage appelé péristaltisme en allopathie, permettant au bol d’être digéré.
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(Français) La journée, par la présence du soleil, représente Rajas.
La nuit avec la fraîcheur de la lune, représente Tamas.
L’aube et le crépuscule, qui sont des moments entre la lune et le soleil, et vice-versa, représentent Sattva.