Un état de fatigue est une invitation à reprendre conscience de son corps. Ignorer ce besoin de repos en le masquant avec des excitants comme le café et garder le même rythme puise dans les réserves vitales et conduit vers des déséquilibres graves.
Ce n’est pas le symptôme de la fatigue en elle-même qui doit être traité par des compléments alimentaires comme l’acérola mais bien le terrain générateur de cette fatigue.
Plusieurs terrains génèrent la fatigue :
1 – Kapha
La simple fatigue « normale » est un symptôme d’aggravation de Kapha. Cette dernière est généralement associée à une prise de poids, de la lourdeur, une envie fréquente de dormir.
Cette fatigue sera traitée par une réduction de la quantité de nourriture (langhana) et un renforcement d’Agni.
2 – Alpaceṣtā – après effort
Lorsque la fatigue se manifeste seulement après l’effort, c’est le signe d’une légère congestion toxémique au niveau intestinal ou d’une perte d’Agni.
L’allègement de la nourriture, l’activité physique et des infusions pour renforcer Agni devraient être suffisants.
3 – Tandrā – sans effort
La fatigue chronique sans même avoir fait un effort témoigne d’une situation de toxémie avancée (Ama).
A ce stade, les toxines ne sont plus seulement dans l’intestin mais ont pénétrées les liquides et tissus et se sont collées à ceux-ci.
La fatigue chronique est le signe que le corps utilise beaucoup d’énergie vitale pour libérer les tissus des toxines sans finalement y parvenir.
Si la cause n’est pas stoppée, la récupération sera difficile et longue, voir impossible.
La prise en charge doit se concentrer sur des mesures d’évacuation adaptées au niveau de la force vitale du patient. Les transitions saisonnières comme l’automne et le printemps seront choisies pour effectuer ces évacuations.
4 – Glāni
Glāni est une fatigue engendrant un affaiblissement physique associé à une sensation de douceur en bouche, des nausées, une oppression dans la poitrine et des vertiges de types hypoglycémies.
C’est un symptôme d’aggravation de Pitta. Cette fatigue prend racine dans un corps qui peine à gérer la chaleur résiduelle.
Le traitement se concentre sur des mesures apaisantes pour Pitta.
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