Dans sa définition et son enseignement, l’Ayurvéda nous invite à une observation constante du vivant qui nous entoure. Par cette observation, nous pouvons noter le caractère changeant et l’évolution permanente du vivant autour de nous et en nous. Les 5 éléments ont une intensité changeante au cours de notre vie que nous allons détaillé ici.
बालावस्था – Bālāvastha – Enfance
L’enfance est une période Kapha. Composé de l’élément terre et eau, son rôle est de former et structurer le corps en pleine croissance. L’onctuosité et la douceur sont les qualités dominantes chez l’enfant à l’image de sa peau lorsqu’il vient au monde. Cette période dure jusqu’à l’adolescence au moment où Pitta se manifeste et crée beaucoup d’irrégularité et de changement.
मध्यमवयस् – Madhyamāvasthā- Adulte
L’âge adulte est une période Pitta durant laquelle les tissus sont correctement formés et où notre potentiel d’action est en vigueur. Cette ère Pitta se manifeste par l’arrivée des premiers caractères sexuels. Cette période de la vie est dite « Rajasique », assimilé à l’action et au « faire ».
वृद्धावस्था – Vṛddhavāsthā – L’ère de la sagesse
L’ère des « séniors » est une ère sous l’égide de Vāta. La structure du corps commence à faiblir par l’aggravation naturelle de Vāta. Celui-ci entraîne un assèchement des tissus et de la peau provoquant une baisse de vitalité et de l’immunité. Cette aggravation naturelle de Vāta explique le fait que les personnes d’un âge avancé ont davantage de problème de sommeil. Pour rester en bonne santé, il est important de rester conscient de ces facteurs d’aggravation naturelle.
नव वसन्त – Nava Vasanta – La ménopause
La ménopause, par exemple, est une étape durant laquelle la femme doit veiller à pacifier Vāta dosha qui s’aggrave naturellement. Ainsi, on recommandera des habitudes de vie plus régulières, une alimentation onctueuse ainsi que des plantes Rasāyana pour nourrir les tissus du corps. Par l’arrêt des cycles, la femme ne peut plus se purifier et l’organisme doit dépenser plus d’énergies pour évacuer les déchets du corps.
Notre infusion Nava Vasanta – Ménopause est aussi détoxifiante afin de soutenir la femme durant cette période de « second printemps ».
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