La santé est le résultat d’un équilibre entre :
- Agni, la force de catabolisme et de transformation,
- et Soma, la force d’anabolisme et d’hydratation.
L’attachement, le désir et le caractère impermanent de la vie créent une surchauffe qui rompt cet équilibre.
Cette chaleur engendre une dilatation de la périphérie du corps qui empêche le bon retour de la pompe Samana (centripète) – Vyāna (centrifuge).
Ainsi, le retour des toxines et des déchets dans les émonctoires notamment dans l’intestin ne peut pas se faire, générant une inflammation latente de l’organisme entier.
De nombreuses pathologies, ainsi que le vieillissement, sont le reflet de cette inflammation constante.
Le sang, Rakta Dhātu est le véhicule de la chaleur.
Certains mécanismes évacuent naturellement la chaleur :
1 – Les menstruations
Ainsi, la contraceptions ou l’arrêt des règles prive le corps d’évacuer la chaleur, ce qui explique les bouffées de chaleur.
Nota
Les hommes disposent du sperme : une entité froide et humide qui empêche ce processus de chaleur. Ainsi, malgré les désirs, le sperme doit être conservé le plus possible pendant les saisons chaude et sèche.
2 – L’urine est un filtrât du sang traité par les reins.
Lorsque les reins sont congestionnés le processus de vidange, de chaleur se fait mal. Une urine claire dès le réveil, alors que le repas de la veille a été riche, est le signe d’une difficulté à évacuer la chaleur.
Par contre, certaines zones du corps sont naturellement plus sujettes à la congestion sanguine, notamment le bassin qui comprend des veines privées de valvules. Ainsi, le retour veineux est difficile. Additionné à la sédentarité de cette zone par une position majoritairement assise si l’on travail derrière un ordinateur, ainsi qu’à un étouffement par des vêtements serrés comme les jeans, la chaleur stagne et s’accumule.
Enfin, avec de la volonté, une manière très efficace d’évacuer la chaleur est la transpiration. En effet, paradoxalement, pendre un coup de chaud lors d’un footing de 20 minutes évacue la chaleur :
- en remettant la circulation en route,
- et en activant Samana – Vyāna
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