De nombreux soins existent en Ayurvéda. En revanche, certaines conditions doivent être remplies pour pouvoir bénéficier des vertus de ces différents traitements.
Avant d’envisager un remède, il est important d’identifier les habitudes, comportements et le contexte qui ont menés à la manifestation du déséquilibre.
Les périodes de transitions saisonnières sont des moments durant lesquels il est important de suivre une sadhana : une pratique quotidienne.
Les envies et désirs que nous ressentons pour la nourriture, certaines activités ou climat sont parfois l’expression d’un déséquilibre en cours ou en train de s’installer.
Quels sont les facteurs liés à la prise de poids ? L’Ayurvéda envisage toujours la prise en charge d’un individu dans sa globalité plutôt que d’apporter une réponse purement symptomatique.
La perte de sommeil ou la mauvaise qualité de ce dernier peut être le résultat de plusieurs facteurs. Il convient donc d’identifier l’état de Kapha, Āma et de Vāta afin de prendre des mesures adaptées.