L’Āyurveda a pour principe que ce qui s’observe dans la nature s’observe aussi au sein du corps humain.
La compréhension de la nature permet de nous comprendre et de rester en bonne santé.
La compréhension de la nature permet de nous comprendre et de rester en bonne santé.
Un des principes de la santé est le respect des lois de la nature, toute perte d’harmonie avec l’environnement extérieur étant coûteuse en énergie et source de déséquilibre.
Cette compréhension est facile si l’on fait le parallèle entre les qualités des saisons avec celles des cycles de nos vies humaines, notamment l’âge et les cycles féminins.
Ṛtu et Avasthā – la saison et l’âge
Notre vie est composée d’une succession de saisons.
Par exemple, l’enfance a les qualités du printemps avec l’énergie du renouveau.
Par exemple, l’enfance a les qualités du printemps avec l’énergie du renouveau.
L’aggravation de Kapha du printemps permet de comprendre l’aggravation naturelle de ce dosha durant l’enfance.
Pendant tout l’hiver, les qualités sucrées de la terre ayant été sous l’influence nourrissante de la lune une réserve de minéraux a été produite.
Avec la chaleur du printemps apportée par le soleil, tout se met en circulation, la sève peut monter et les minéraux structurent les plantes.
Le mouvement, en jouant, en courant, créé de la chaleur. Celle-ci favorise la circulation qui est la clé pour qu’un enfant se développe correctement dans toutes les parties de son corps.
Par une absence le mouvement (TV et jeux vidéo), la chaleur ne peut être produite et la circulation reste à l’arrêt, ce qui aggrave trop Kapha et conduit au surpoids.
Pushpa – moment du cycle menstruel
La phase de croissance des follicules correspond au printemps et se manifeste par une aggravation naturelle de Kapha, avec une production plus importante d’œstrogène, une hormone chargée de maintenir les différents liquides du corps, de nourrir et de permettre la croissance.
Cette période est propice à la fertilité à l’image du printemps qui est la période durant laquelle les animaux se reproduisent.
Puis avec la phase lutéale, ce sont les qualités de l’été qui arrivent avec l’aggravation de Pitta dosha, et pour certaines femmes avec une aggravation déjà présente de Pitta, des règles trop abondantes.
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