Il y a des cycles dans la vie, et la culture de l’Inde les appréhende de façon plus systématique, plus précise et plus consciente que notre culture occidentale.
L’Āyurvéda identifie trois cycles, et indépendamment de notre constitution, les influences et les intensités des cinq éléments changent selon ces cycles.
बालावस्था – Bālāvastha – L’enfance
Dans ce premier cycle, le Doṣa Kapha s’exprime de manière intense pour soutenir la construction de l’organisme et la croissance de l’enfant.
L’onctuosité et la douceur de la peau des enfants témoignent de la présence prédominante de ce Doṣa.
Afin de ne pas trop aggraver Kapha, il faut être attentif aux qualités des substances ingérées, notamment le sucre, qui contient l’élément eau et terre, et qui peut être aggravant s’il est consommé de manière importante lors de l’enfance, et conduire à l’obésité.
मध्यमवयस् – Madhyamāvasthā – L’âge adulte
L’âge adulte est une période qui débute lorsque les Dhātu(s) sont complètement formés et que les premiers caractères sexuels sont établis.
Ce cycle de vie est celui de Pitta Doṣa qui, par l’élément feu qu’il contient, nous entraîne à développer notre force de transformation et de création.
Pendant l’âge adulte, le mental a tendance à adopter une dynamique d’action conditionnée par le développement de « Rajas » qui est lié à Pitta.
वृद्धावस्था – Vṛddhavāsthā – L’ère de la sagesse
Durant la dernière période de la vie, notre corps perd son onctuosité, sa chaleur et nos tissus s’assèchent.
Vāta Doṣa est physiologiquement plus présent et il est important de limiter son aggravation.
Les problèmes classiques de sommeil, de constipation et de faiblesse lors de la vieillesse sont liés à cette aggravation naturelle de Vāta Doṣa.
Le retrait des qualités grossières et lourdes du corps favorisent le développement d’un mental plus subtil et détaché de la matière qui encourage Sattva Gūṇa à s’établir.
Traditionnellement, les anciens profitaient de cette période pour s’immerger dans des pratiques méditatives. C’est pour cette raison que l’on appelle Vṛddhavāsthā : l’ère de la sagesse.
Vieillir est ainsi un privilège.
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