L'auto-diagnostic

Le DIAGNOSTIC de votre médecin, spécialiste en Ayurvéda, n’est pas immuable, étant donné que vos dosha(s) sont constamment en mouvement du fait de variations telles que l’heure de la journée, le processus de digestion, la saison ou la période de vie.

C’est votre propre OBSERVATION qui compte, et celle-ci doit être QUOTIDIENNE.

Voici deux moyens d’observation :

1 – Vos selles – Purīṣa :

Vos selles sont le plus SIMPLE moyen d’AUTO-DIAGNOSTIC , et elles sont le reflet de l’état des doshas dans vos intestins.

Observez :

couleur,
consistance,
dureté
odeur
le temps nécessaire à déféquer
l’éventuelle douleur

1.1 –Vāta

Les selles sèches, avec une couleur sombre, de la douleur dans le bas ventre ou du dos et une fréquence irrégulière démontrent un excès de Vāta.

1.2 – Pitta

Des selles chaudes, liquides avec une couleur claire voire jaune ou verdâtre indiquent une aggravation de Pitta dans le milieu intestinale.

1.3 – Kapha

Des selles lourdes, collantes, pâle, humides qui troublent l’eau des toilettes témoigneront d’une aggravation de Kapha.

Remarque : Āma, les toxines, se voient dans les selles, avec la couleur en général blanchâtre, de l’odeur et de la douleur.

2 – Votre soif – Tṛṣṇā

L’auto-diagnostic par la lecture du signe de la soif est plus COMPLEXE, étant donné qu’elle ne peut pas être interprétée seule.

Elle doit l’être avec des symptômes associés.

Trois exemples typiques :

2.1 – Soif normale

+ symptômes associés : acouphènes, des douleurs spasmodiques dans le ventre ou les hanches, selles tantôt dures ou molles à fréquence irrégulière,

alors, s’agira alors d’un signe de Grahaṇī, une irritation intestinale, liée à la sécheresse de Vāta.

2.2 – Soif est de nature irrégulière avec une sensation de sécheresse

+ symptômes associés : perte de sommeil et des vertiges,

alors, il s’agira plutôt d’une situation de :

– Rasa Dhātu empêché de circuler ou de se nourrir, appelé Rasa Kṣaya

– ou d’un simple emballement de Vāta Dosha, appelé Vāta Vṛddhi,

2.3 – Soif morbide, difficile à étancher, apparaissant environ deux heures après le repas

+ symptômes associés : gout amer dans la bouche, une envie de froid

alors, c’est une aggravation de Pitta Dosha.

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