Les signes d'une bonne santé

L’absence d’alerte dans une analyse de sang ne suffit pas à caractériser une bonne santé.

Il y a au moins trois autres facteurs à observer :

1 – Notre comportement :

1.1 Dosha

Lorsque les dosha(s) sont à l’équilibre, ils s’expriment par différentes qualités dans notre comportement :

Pour Vāta, il s’agit de l’enthousiasme et de la créativité.
Pitta équilibré apporte courage, bravoure, un esprit clair et vivace.
Un Kapha équilibré est tolérant et patient.

1.2 Agni

Lorsque Agni est en place, le mental est calme et équilibré et les comportements vis-à-vis de la nourriture sont dépourvus des animosités que sont les addictions et les compensations.

À l’inverse, l’absence d’enthousiasme, de dynamisme ou de vivacité d’esprit, alors que ce n’est pas notre habitude, est le signe d’un déséquilibre.

1.3 Changement de comportement

Lorsqu’une personne disposant dans sa nature de qualités Kapha telles que la patience, la tolérance et la générosité perd soudainement ces attributs, alors arrive un déséquilibre de nature Kapha, avant coureur de différentes pathologies.

2 – Notre beauté :

Lorsque nos tissus sont bien nourris, notre apparence est rayonnante.

L’expression d’un Rasa dhatu (Sāra) bien nourrit se traduit par une peau hydraté, onctueuse, souple, délicate et avec de l’éclat.
Lorsque Rakta est Sāra, c’est-à-dire parfaitement formé, les lèvres, les ongles et la peau sont rayonnants.

Ainsi, une perte de teint, d’éclat ou une apparence inhabituelle peuvent traduire un déséquilibre.

L’assombrissement est un signe d’aggravation de Vāta alors que la pâleur exprime un déséquilibre de type Kapha.

3 – Notre facilité d’adaptation :

Lorsque nous sommes en bonne santé, notre organisme dispose d’une vitalité qui lui permet de s’adapter facilement.

La capacité à digérer une nourriture différente de nos habitudes, récupérer d’un voyage ou d’un décalage horaire sont les signes d’une bonne santé.

En revanche, lorsque s’adapter à de nouveaux environnements devient coûteux en énergie, c’est lié à un organisme affaibli.

Il est important de se confronter à des environnements ou des habitudes différentes à la hauteur de sa vitalité pour entretenir celle-ci.

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