Le respect des saisons est fondamental pour être en bonne santé.
Le nettoyage des émonctoires est nécessaire pendant ces deux phases de transition pour s’assurer de leurs bons fonctionnements lors de la saison qui suit.
En effet, ce nettoyage permet de prévenir une inflammation intestinale, source de nombreuses maladies.
Un émonctoire saturé ou affaibli risque de déverser sa surcharge toxémique dans l’intestin qui est l’émonctoire de secours.
Cette surcharge augmente son taux d’acidité. Toute modification de son équilibre acido-basique impacte directement :
- la flore intestinale
- les enzymes
Lorsque ces deux derniers sont corrompus, le bol digestif ne peut être correctement digéré et cela conduit à une dégradation du tube intestinal et des tissus en général qui sont intoxiqués au lieu d’être nourris.
1 – Première partie de l’automne – Śarada
Au début de l’automne, après la chaleur de l’été, l’une des 5 divisions de Pitta, Rañjaka Pitta, subit l’aggravation de ce dernier. Il est donc important de soutenir le foie pour sa fonction filtrante générale et les reins qui filtrent le sang, Rakta Dhātu.
2 – Deuxième partie de l’automne – Śarada
La deuxième partie de l’automne laisse place à une aggravation de Vāta.
Ainsi, les pratiques de nettoyages doivent être adaptées.
Eviter :
- de consommer en excès des amers
- de pratiquer les jeûnes secs ou trop longs
- l’excès d’activité physique, surtout si elle est pratiquée dans un endroit venté
Favoriser :
Selon les textes :
« La vigueur et un beau teint sont favorisés chez un homme qui a la connaissance, et qui suit un régime alimentaire et un mode de vie en fonction des saisons. » Ca.Su 6/3
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