Buddhi – Concentration
Buddhi est une infusion relaxante et apaisante qui convient parfaitement aux personnes qui sollicite beaucoup leur mental (étudiants, chercheurs, enseignants, artistes…) et qui ont besoin de maintenir une concentration sans tension.
Ingrédients
* : issu de l’agriculture certifiée biologique
- Brahmi*
- Macis*
- Cannelle casse*
- Valériane*
- Tulsi rama*
- Angélique*
- Ginko*
- Sauge*
- Saule*
- Poivre noir*
- Mélèze*
«Le brahmi aide à maintenir la mémoire avec le déclin de l’âge et à préserver la fonction cognitive.» Cette infusion n’est pas un médicament. Elle est à consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière de 4 sachets.
sans gluten
sans théine
sans arôme
végan
sans truc bizarre
Préparation
- Un sachet de Buddhi pour 200 ml d’eau bouillante.
- Laisser infuser 10 à 12 minutes.
- Boire une à quatre tasses par jour.
- Quand l’infusion est tiède vous pouvez ajouter un miel vieilli d’un an, plus oxydé et moins lourd qu’un miel plus jeune.
Conseils du Vaidya
Prenez des pauses et sachez vous recentrer sur votre respiration.
L’auto-massage ou le massage Abhyanga sont bénéfique à l’effort intellectuel surtout pour ceux qui manque d’activité physique.
Le sucré (divers sucre complets et naturel, les fruits etc.) et l’onctueux (les oléagineux, le ghee par exemple) nourrissent votre esprit.
Pour une plus profonde explication de l’infusion et des conseils de préparation, allez voir l’article avec vidéo : Étude de notre infusion Buddhi – Concentration.
Dravya Guna
रस Rasa (goût) : amère, piquante et astringentes, légèrement sucrées en arrière goût.
गुण Guna (qualité) : légères et sèche.
वीर्य Virya (énergie) : chaude.
विपाक Vipāka (résultat après digestion) : piquante.
Āyurveda
प्रभावः
Prabhava – Effet thérapeutique
Buddhi est élaborée sur la base d’une recette traditionnelle bien connue des Brahmanes pour les aider à apprendre les Upanishad par coeur. Les étudiants en médecine qui doivent mémoriser des formules par cœur boivent aussi cette recette.
Buddhi purifie la tête. Elle remet en circulation les toxines stockées dans les canaux (nāḍī et śrotas) du cerveau. Les plantes comme le ginko ou la sauge vont aussi augmenter l’afflux sanguin vers celui-ci et favoriser son irrigation, améliorant ainsi la concentration et la mémorisation pendant l’effort intellectuel. Buddhi améliore aussi l’effort intellectuel au travers de la valériane ou du rama tulsi qui vont apaiser et détendre en cas d’agitation nerveuse ou d’anxiété.
Elle peut être diurétique lors des premières prises, les émonctoires (peau, poumons, intestins, foie et reins) expulsant les toxines remises en circulation dans le corps. Buddhi est adapté au personnes souffrant de dépression ou d’addiction.
बोधनम्
Bodhanam – Connaissance
Buddhi est une synergie de plantes basée sur ce que l’on appelle le Medhya Rasāyana Śuddhi : « la détoxination essentielle pour que la régénération de ce qui « porte » l’intelligence puisse s’établir ». La dynamique amère et astringente de base de Buddhi cherche à équilibrer Kapha dans sa forme Mala (déchets) en l’asséchant pour que Vāta se régule de lui même sans obstruction. Un Vāta obstrué est déstabilisant pour le corps et l’esprit. Vāta partage avec le mental (Manas) les qualités du mouvement et de la sensation. Vāta porte l’esprit en quelque sorte. Si Vāta est bloqué, le mental aussi. Le Prāṇa se dévie et met sous pression différents nāḍī qui troublent l’équilibre psycho-énergétique du corps. Buddhi apaise aussi Pitta qui souvent s’associe à Vāta dans un principe de chaleur qui peut « tourner » dans l’esprit et empêcher la personne d’être concentré, lucide et tempéré.
En Āyurveda la force du mental est étroitement liée à la pureté du corps dans lequel l’esprit rayonne. Les réseaux, notamment des nāḍī et des śrotas doivent être sans obstruction majeure.
L’Āyurveda utilise aussi un code éthique que l’on appelle Ācāra Rasāyana qui correspond aux Yamā et Niyama du Yoga. Ce code éthique permet de se mettre à l’abri de toutes éventualités déstabilisantes pour le mental et donc du corps. C’est alors dans cette condition d’équilibre que la personne est capable de réellement bénéficier des plantes qui vont renforcer la concentration.
Sanskrit :
बुद्धि Buddhi – présence d’esprit