Action sur les doshas :
L’Amalaki pacifie les trois dosha(s).
Il atténue Vāta par son goût acide, Pitta par son arrière-goût sucré et sa puissance froide et Kapha par sa sécheresse et son goût astringent.
En revanche, sa dynamique rafraichissante en fait surtout un remède de choix pour les déséquilibres liés à Pitta dosha et plus précisément Rakta-Pitta qui fait référence au champs physiopathologie des désordres sanguins.
Rasāyana :
L’Amalaki est un régénérant qui régule l’équilibre entre le système nerveux, endocrinien et immunitaire. C’est un tonique pour le corps et l’esprit.
Il soutient l’effort sportif et peut être consommé pendant une activité physique.
Son action « śukrala » en fait un bon remède pour renforcer la qualité du sperme et le rend aphrodisiaque (vŗșya).
C’est un excellent remède pour lutter contre la fatigue chronique (śrama).
Système digestif :
L’amla permet de favoriser la digestion tout en calmant les excès d’acidité (amlapitta), irritations intestinales, ulcères et syndrome du côlon irritable.
C’est un équilibrant qui calme les diarrhées (atīsāra) et soulage la constipation (vibandha).
Il est efficace contre les gaz et lenteurs digestives (vișțambha), les problèmes de gonflements abdominaux (gulma) et les ballonnements. On peut aussi l’utiliser pour stopper le hoquet (hikkā), les nausées (hṛllāsa), vomissements (chardi), et tous les déséquilibres du système digestif.
On peut l’utiliser en externe pour les hémorroïdes (arșa).
Yoni :
Cette plante soulage les problèmes de catégorie « yoni srāva » qui concerne les différents types d’écoulements vaginaux excessifs ainsi que les règles trop abondantes.
Autres propriétés :
L’amalaki réduit l’excès de Meda Dhātu. Il est donc indiqué en traitement complémentaire pour le diabète (prameha).
Cette plante est très intéressante pour l’hypertension, les encombrements respiratoires (śvāsa) et pour soulager les douleurs liées aux maladies inflammatoires (śotha).
C’est un bon régulateur de la transpiration (svedamedohara), « sveda » est un Mala de Meda Dhātu.
Il régule les excès de chaleur, notamment les fièvres (dāhajvara) et l’excès de soif (pipāsā).
En externe il est intéressant de l’utiliser pour les problèmes de peau (kușțha) tel que l’eczéma, le
psoriasis ou sur les plaies (vraṇa) sous forme de cataplasme.
Son action sur Pitta en fait un excellent remède contre la calvitie et pour renforcer les cheveux
(khālitya) sous forme d’huile.
En infusion :
½ à 1 cuillère à café de poudre par tasse à raison d’une à trois tasses par jours.
Pour renforcer les cheveux :
Faire une pâte avec de l’eau, appliquer sur le cuir chevelu ; attendre une heure ; puis rincer et laver avec un shampoing.
En jus :
1 cuillère à soupe de jus dans un demi verre d’eau, une fois par jour.
Méthode : Mélanger 10g d’Amalaki dans 20g d’eau puis laisser reposer 24h. Ensuite, mélanger et filtrer le mélange à travers un linge humide. Le jus doit être bu dans la journée.
Cette méthode est particulièrement intéressante en été et pour les déséquilibres de Pitta dosha.
Note sur les gélules :
Bien que la consommation de plantes soit possible en gélules, celles-ci ne permettent pas à la langue, Bodhaka Kapha, de goûter la plante. Or, le contact entre la langue et les saveurs d’un remède constitue une action thérapeutique en soit.
De plus, les gélules sont plus lourdes à digérer et sont déconseillés dans des situations d’Āma.
