Triphala – 250 gr

Le Triphala, trois fruits en Sankrit, est un des remèdes les plus utilisés en Inde et en Ayurvéda pour les vertus suivantes :

– Favorise le transit, la digestion et l’élimination.
– Stimule la flore intestinale.
– Affine la silhouette et favorise la perte de poids (décongestionnant des tissus : obésité, œdèmes).
– Purifie la peau, maladies de peau (très bon dépuratif du sang).
– Bon pour les yeux.
– Permet au corps de mieux développer sa fièvre pour accélérer la guérison.
– Bon réjuvenisateur général.
– Bon en accompagnement de traitement pour le diabète de type II.

C’est un mélange composé de trois fruits bénéfiques pour le rééquilibrage des fonctions internes et des doshas : l’amalaki, l’haritaki et le vibhitaki. Chacune agit en complément des deux autres :

– L’Amalaki régule dosha Pitta principalement (bien qu’il soit Tridoshaghna : équilibre les trois doshas), il favorise la bonne santé gastro-intestinale de l’organisme et permet une digestion agréable ainsi qu’un rafraichissement général du corps par le sang.
– L’Haritaki régule les trois doshas en activant et régulant le transit intestinal et l’appétit.
– Le Vibhitaki apaise Kâpha et Pitta et favorise la digestion et l’élimination, pour un bien-être général ressenti rapidement.

Le Triphala est un régulateur de transit : il agit en douceur sur le transit intestinal, sans irriter le côlon ni induire d’accoutumance, même utilisé régulièrement, ce qui en fait un remède de choix pour soulager la constipation et le transit trop fluide et odorant. Il est à éviter en cas de maladie intestinale chronique (il est à doser), de maladie du côlon (diverticules). Pendant la grossesse, il doit être bien dosé.

Il est un atout minceur : par son action ciblée, il contribue à l’élimination des toxines et des lipides, ce qui permet de perdre du poids.

Pour un organisme en pleine forme : il favoriserait également l’augmentation des globules rouges, améliorant ainsi l’oxygénation de l’organisme. La présence d’antioxydants (sous forme de tannins) dans la composition de ce mélange permet de renforcer les défenses immunitaires mais aussi de prévenir le vieillissement et les maladies.

Le Triphala purifie la peau : son action sur le foie et l’intestin permet de nettoyer et purifier l’organisme, ce qui contribue à son bon fonctionnement. Cette action détoxifiante a également un effet positif sur l’aspect de la peau.

– Rasa (goût) : sucré, amer, acide, piquant et astringent.
– Guṇa (qualité) : léger.
– Vīrya (énergie) : ni chaud ni froid.
– Vipāka (résultat) : piquant.

Amalaki* – Inde
Vibhitaki* – Inde
Haritaki* – Inde

*: : issus de l’agriculture biologique

Si c’est pour la régulation du transit :
Mélangez le matin ½ cuillère à café de poudre de Triphala à de 1/2 verre d’eau bouillante, infuser dix minutes. Boire tiède d’un coup, le matin à jeun ou le soir au coucher.

Comme réjuvenisateur:
1/2 cuillère à café dans 1 cuillère à café de miel et 1/2 cuillère à café de ghee ; faire une pâte, faire fondre dans la bouche et avaler avec une tisane tiède.

Pour renforcer les cheveux :
Faire une pâte avec de l’eau, appliquer sur le cuir chevelu ; attendre une heure ; puis rincer et laver avec un shampoing.