Les sécheresses se manifestent sur les muqueuses telles que la peau ou les parties génitales.
La sécheresse influe aussi notre comportement.
Rasa Dhatū
Rasa Dhatū est l’entité chargée de l’hydratation des corps grossier et subtil.
Tout déséquilibre de Rasa mène à une problématique d’asséchement.
Causes d’un déséquilibre de Rasa :
- lorsque Vāta s’aggrave et qu’il sort de ses loges, il pénètre dans Rasa qu’il assèche ;
- une obstruction dans Rasa par Āma ou Kapha. Ainsi, même une personne avec un excès de Kapha, constitué des éléments terre et eau, peut quand même avoir une problématique de sécheresse en raison d’une mauvaise formation de Rasa ;
- un feu digestif faible, Agni, est l’entité chargée de former Rasa à partir du bol alimentaire. S’il est faible, c’est-à-dire en état de Manda Agni, il ne formera pas complètement Rasa.
Comment hydrater ?
2 – Āma
Manger gras hydrate. Cependant, en condition d’Āma, qui obstrue la circulation de Rasa, la prise de gras sera contre-productive. En effet, c’est le mouvement de Rasa qui permet d’hydrater l’ensemble de l’organisme. Donc, d’abord de réguler l’état de toxémie avant toute mesure hydratante et nourrissante.
3 – Circulation
Une fois que Rasa est correctement formé, activer le fonctionnement des différents systèmes circulatoire du corps par le sport et les massages lymphatiques.
Le massage Abhyaṅga suivie de la sudation est efficace :
4 – Hydratation interne
L’hydratation de la peau est souvent traitée de façon externe avec des huiles ou des crèmes. Cependant, l’hydratation doit surtout se faire en interne. C’est la capacité à former un bon Rasa qui permet d’apporter des solutions durables aux problèmes de sécheresse.
5 – Comportement
Notre comportement détermine aussi l’hydratation. Le mot « gras », Sneha en sanskrit signifie compassion, amour, qui sont des états permettant une hydratation profonde. En état de stress et de vigilance constante, le corps ne peut être pleinement hydraté. Ainsi le sommeil hydrate.
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