De par ses qualités de rapidité et de mouvement, Vāta s’aggrave rapidement sans passer par une phase d’accumulation au préalable à l’inverse des autres dosha(s). Quels sont les facteurs qui peuvent mener à une aggravation ?
Vāta
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Ainsi, la cure de raisin est excellente pour Pitta Dosha qui va être pacifié et évacué par le Prabhāva du raisin.
D’une manière générale, le raisin agit sur les désordres de Pitta que sont la fièvre, la soif et les désordres du sang (Raktapitta).
Nombreuses sont celles qui perçoivent les menstruations comme une maladie, mais les désagréments sont simplement la conséquence de comportements inappropriés répétés pendant de longues années. En réalité, il est possible d’atténuer ces inconforts en agissant sur Vāta qui le révélateur de ces désagréments, ceci indépendamment de votre constitution Vāta, Pitta ou Kapha.
Le mouvement est roi dans notre monde et il est aujourd’hui très facile de se déplacer d’un endroit à un autre. Pourtant, en Āyurveda le voyage est un facteur extérieur pouvant mener à un déséquilibre partiel de nos Doshas.
Selon l’Ayurvéda, la sieste est un art qui a ses principes et qui, comme toute chose, s’adapte au contexte, à la personne et à l’espace. La sieste est appelée : Divāsvapna, ou sommeil de jour ou bien encore Akālaśayanā, le sommeil à contretemps, impromptu. Cette pratique peut être à la fois considérée comme un outil thérapeutique mais peut aussi s’avérer être nuisible si certains principes ne sont pas respectés.
Nous donnons beaucoup d’importance à l’alimentation en Ayurvéda. Cependant, il est important de noter que le processus de digestion n’a pas seulement lieu avec les aliments. En réalité, il commence avec notre respiration.