L’Ayurvéda dispose de nombreux remèdes très efficace. En revanche, c’est surtout notre capacité à les assimiler qui définit l’efficacité des remèdes.
Quotidien
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Selon l’Ayurvéda, l’aspect somatique de certaines pathologies est bien réel et peut être expliquée en comprenant le lien entre les dosha(s) de l’esprit et ceux du corps.
Le réveil est un moment important durant lequel il est déconseillé de se rendormir.
Retenir les urgences naturelles de notre corps est la cause de nombreux déséquilibres.
Selon les textes de l’Āyurveda, ancien de 2500 ans avant Jésus Christ, et donc bien antérieurs au phénomène sociologique et culturel qu’est le sport, l’activité physique, Vyāyāma, faisait déjà partie de la discipline quotidienne, Dinacaryā.
Le massage doit faire l’objet d’un diagnostic sérieux avant d’être conseillé.