Le respect des saisons est fondamental pour être en bonne santé. La puissance d’Agni, le feu digestif, varie en fonction des saisons, et il en est de même pour l’état des Dosha(s).
Āyurveda
L'ensemble des articles de ce blog sont classés en trois grandes catégories :
- Ingrédients : pour une approche ayurvédique des différentes plantes du monde entier.
- Anatomie et Physiologie : pour comprendre le fonctionnement du corps et de l'esprit selon l'Āyurveda.
- Conseils : pour une application concrète de l'Āyurveda dans votre quotidien.
Si vous souhaitez découvrir l'Āyurveda de manière complète vous pouvez consulter notre page Introduction à l'Āyurveda.
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Faites confiance à votre médecin pour son diagnostic. Cependant, soyez votre propre médecin en observant vos symptômes pour comprendre l’origine d’un déséquilibre. Pour cela, l’ayurvéda conseille de suivre la méthodologie suivante :
Certains signes indiquent une condition d’épuisement avancée tel que : la perte de libido, le manque d’appétit ou bien la perte de sommeil. Des mesures doivent alors être mises en place pour soutenir l’organisme.
Nous restons en bonne santé à la condition d’avoir une bonne mémoire.
La perte de mémoire, Smṛti Vibhramsha, mène à Prajñāparādha, une perte d’intelligence intérieure, qui conduit à des comportements inappropriés pour notre santé.
La saveur Madhura, composée des éléments eau et terre, est froide, lourde, onctueuse et humide. Elle permet de fortifier les tissus, soigner la voix et soutenir la production d’Ojas.
स्नेह – Sneha – le gras.
Le gras est essentiel à notre santé parce qu’il densifie, construit et renforce notre organisme. Les différentes couches lipidiques du corps protègent nos cellules et favorisent les échanges entre les différents tissus.