Quelle est la différence entre la qualité et le temps de notre sommeil ?
Āyurveda
L'ensemble des articles de ce blog sont classés en trois grandes catégories :
- Ingrédients : pour une approche ayurvédique des différentes plantes du monde entier.
- Anatomie et Physiologie : pour comprendre le fonctionnement du corps et de l'esprit selon l'Āyurveda.
- Conseils : pour une application concrète de l'Āyurveda dans votre quotidien.
Si vous souhaitez découvrir l'Āyurveda de manière complète vous pouvez consulter notre page Introduction à l'Āyurveda.
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Notre capacité à respecter nos besoins permet la santé. Rajas est une qualité de l’esprit qui nous écarte de ce respect et d’un juste rythme.
L’alcool est-il considéré comme un poison ou comme un nectar pour les textes classiques de l’Ayurvéda ?
Le petit déjeuner est-il réellement le repas le plus important de la journée ?
L’été est une saison dans laquelle notre corps est plus faible en raison de l’organisation physiologique qu’il déploie face à la dynamique de la saison. Il est important de rester hydraté pour ne pas trop s’affaiblir.
Quel est le lien entre nos émotions et Āma, les toxines ?