Recupero post sport
Recupero post sport
Mamsa Shodhana è una sinergia di erbe che purifica il rakta dhātu eliminando l’eccesso di pitta doṣa accumulato durante un’attività fisica sostenuta. Può essere bevuto caldo in inverno o ghiacciato in estate. Durante la stagione calda, si può preparare una grande quantità alla volta come decotto (3 bustine per un litro d’acqua), poi si lascia raffreddare e si imbottiglia. Può essere conservato per diversi giorni in frigorifero. Sanscrito:
Māṃsa = muscolo
Shodhana = disintossicazione
Mamsa Shodhana
Recupero post sport
Benefici ayurvedici
Basato sui principi dell’erboristeria ayurvedica o “Dravya Guṇa”, Mamsa Shodhana è una sinergia di piante che purifica il Rakta Dhatu (sangue) rimuovendo il calore in eccesso (Pitta Dosha) accumulato durante l’attività fisica.
Questo infuso facilita il recupero dopo l’esercizio fisico.
Svolge inoltre un’azione disintossicante sul fegato.
Può essere bevuto caldo in inverno o ghiacciato in estate. Durante la stagione calda, potete prepararne una grande quantità, lasciarla raffreddare e poi imbottigliarla in frigo.
Proprietà degli ingredienti :
cipero rotondo* :
anti-fatica
aumenta la capacità di assorbimento dei nutrienti
tonificante cerebrale
vetiver* :
contro le infiammazioni
tonificante
rafforza il sistema nervoso
reidrata la pelle
cannella* :
antinfiammatorio
stimola il sistema immunitario
coriandolo* :
rilassante muscolare
achillea millefoglie* :
antinfiammatorio
decongestionante
achillea commune* :
decongestionante
cardo mariano* :
tonificante venoso
fieno greco* :
contro i dolori articolari e muscolari
Ingredienti
cipero rotondo* – India
vetiver* – India
cannella* – Madagascar / Sri Lanka
coriandolo* – Francia
achillea millefoglie* – Francia
alchemilla comune* – Francia
cardo mariano* – Francia
fieno greco* – India / Francia
liquirizia* – India / Spagna / Italia / Egitto
chiodi di garofano* – India / Madagascar / Sri Lanka / Tanzania
pepe nero* – Sri Lanka / India / Madagascar
cipresso* – Francia / Spagna
* : da agricoltura biologica certificata
Gusto
– Rasa (gusto) : dolce, amaro e pungente.
– Guṇa (qualità) : asciutta, leggera.
– Vīrya (energia) : fredda.
– Vipāka (risultato) : pungente.
Preparazione
Utilizzare una busta di Mamsa Shodhana per 200 ml d’acqua bollente.
Lasciare in infusione da 8 a 10 minuti.
Bere da una a quattro tazze al giorno.
Può esser accompagnato con latte di riso.