Le massage Abhyaṅga est le soin le plus pratiqué de l’Āyurvéda.
Selon les textes
« Il prévient le vieillissement, la fatigue et les excès de Vāta, donne une bonne vision, nourrit le corps, la vie et permet d’obtenir un sommeil régénérateur. Il augmente la résistance de la peau et la santé.» Ah.Su 2/8
Quelle doit-être sa durée ?
L’objectif est la pénétration d’une substance dans les Dhātu(s)
Ceci sans mettre le patient en indigestion.
La durée devra donc être choisie après un diagnostic sérieux sur la force des feux digestifs périphériques et du feu digestif central, et un diagnostic de l’état de Bhrājaka Pitta, la peau.
En hiver, les feux digestifs périphériques étant plus faibles, les massages doivent être plus courts. A l’inverse, en été ils peuvent être plus long.
Quelle doit-être la quantité d’huile ?
Tenir compte de deux critères : le Dosha et .
1 – Dosha (dose moyenne) :
Vāta : 15 cl d’huile bien chaude.
Pitta : 10 cl d’huile légèrement chaude
Kapha: 5 à 8 cl d’huile tiède
2 – Agni
Lorsqu’Agni est faible :
- comme en été,
- chez les personnes âgées,
- après une mesure Śodhana de type purge
diminuer la quantité d’huile ou utiliser une huile de qualité plus légère.
Quand Agni est fort comme en hiver, utiliser des huiles plus lourdes et en plus grande quantité.
Attention
Si le patient se fait masser pour la première fois, utiliser moins d’huile pour jauger sa réaction et sa tolérance.
Quel type d’huile ?
Afin d’éviter les indigestion, il est prudent de masser avec des corps gras ayant subi une cuisson (Snehana Kalpana).
L’huile sera choisie en fonction des effets recherchés :
- nourrir un patient Vāta
- ou éliminer les obstructions type Kapha
- ou refroidir Pitta
- ou apaiser Vāta
3 formules classiques :
- Kottamcukkadi Tailam : décongestionne Kapha, agit sur les indigestions, apaise les déséquilibres de type Vāta associé à Ama (polyarthrite rhumatoïde) ; contient de l’ail.
- Valiya Narayana Tailam : apaise Vāta quand il remonte vers le haut ou s’accumule (ballonnements, acouphènes, raideurs). Nourrit les dhātu(s).
- Murivenna Tailam : utilisé pour Asti dhatu, fractures, entorses, inflammations, guérit les plaies.
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