Quelles décisions prendre pour être en bonne santé ?
Les décisions basées sur une croyance, une ambition ou une peur ne correspondent pas aux lois de la nature, ni aux besoins actuels de notre corps physique.
Une action à l’encontre des lois de la nature implique que notre corps doit déployer un effort d’adaptation coûteux en vitalité.
Exemples :
- suivre la cure détox d’une amie alors que notre corps n’a pas la vitalité nécessaire pour la supporter
- accepter une surcharge de travail pour nourrir un besoin de reconnaissance alors que nous sommes déjà épuisés
- suivre le programme d’entrainement d’un champion pour préparer un marathon
La pertinence d’une décision s’analyse aux regards des lois de la nature. Cependant, quelles sont ces lois ?
C’est ce que tente d’expliquer l’Āyurvéda.
Par exemple, travailler la nuit en hiver, alors que c’est une période qui invite à l’hibernation et au repos.
Dhī – le discernement
Les décisions ayant un impact sur le quotidien doivent être prise dans un espace de discernement et non par réaction.
Le discernement s’acquiert avec :
Cet état est atteint par :
- du temps passé seul dans la nature au contact de la réalité des 5 éléments manifestés par la pluie, le soleil, les odeurs de la terre, le vent et l’infini du ciel.
- la pratique de la méditation,
- idéalement un Pancakarma.
Disposer du discernement ne signifie pas qu’il faut chercher LA bonne décision. Cela se fait naturellement depuis un espace conscient et de non réaction.
La spontanéité d’une décision est simplement le fruit de l’intuition et non pas un arbitrage mental dans la dualité.
Attention, l’intuition n’est pas active s’il n’y a pas préalablement la faculté de discernement.
Il est aussi possible d’aller consciemment contre des lois de la nature pour tenter une EXPERIENCE et en tirer un enseignement.
Par exemple, prévoir de travailler de manière intense pour aller au bout d’un projet qui nous tient à cœur. L’ Āyurvéda conseille de préparer cet engagement par du soutient :
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