La chaleur de l’été a engendré une dilatation qui a dirigé les dosha(s) viciés vers les extrémités du corps.

Puis pendant l’automne, les premiers froids engendrent une constriction des canaux qui renvoie cette chaleur au centre.

En fait, cette dynamique fait tout migrer de la périphérie vers le centre : les doshas viciés, les mala(s) (déchets physiologiques) et les toxines.

Une fois au centre, si l’intestin contient déjà des toxines ou dosha viciés, l’arrivée du foyer infectieux depuis les extrémités crée des inflammations telles qu’une gastrite, une bronchite, une sinusite, ou une rhino-pharyngite.

Ces inflammations, résultat du retour des résidus toxémiques dans un milieu déjà viciés, a aussi pour cause une évacuation incomplète de l’intestin qui n’a d’autres choix que de créer une infection pour se nettoyer.

Mesures préventives

1. Virecana – la purge

Pour favoriser l’évacuation et limiter le risque d’infection les textes énoncent :

« En automne, l’utilisation de purgatifs est indiquée. »

Ca.Su 6/44

Ces mesures purgatives doivent être adaptées à la nature de l’intestin de l’individu et à sa vitalité.

Pour éliminer cette chaleur du centre, on utilise des laxatifs doux et de nature froide comme le fenouil, le jus de raisin et les pruneaux.

Une monodiète de raisin permet un nettoyage spontané avec une action sur Pitta sans trop tirer sur la vitalité.

2. Intestin

En complément ou à la place d’une purge, veiller à ce que le milieu intestinal reste sain.

S’assurer d’une bonne digestion pour éviter l’accumulation de matière indigeste et la fermentation :

alléger son alimentation en quantité et en produits animaux,
éviter le salé, l’acide et le piquant en excès,
consommer des saveurs pacifiantes de Pitta comme le doux, l’amer,
le Triphala, dosé avec une plus grosse proportion d’Amalaki que d’Haritaki et de Vibhitaki, maintient un système digestif sain. La proportion plus forte d’Amalaki permet de donner une action rafraichissante au Triphala.

Massage

La pratique des massages, suivis d’une sudation, permet de :

ramollir les obstructions dans les canaux,
cadrer les mouvements de Vāta afin de faciliter le retour vers le centre, puis l’élimination.

Ces soins sont pratiqués :

soit en préparation d’une purge pour conduire les toxines vers l’intestin
soit en récupération de cette purge pour limiter l’aggravation de Vāta.

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