Kārśya : la maigreur et la perte de poids peut avoir pour cause :
- une aggravation de Vāta
- Āma qui entraîne une incapacité à assimiler conduisant à l’anorexie,
- une inflammation intestinale générant une difficulté d’absorption « Grahanī » de type Pitta ou Kapha. Cette condition résulte d’une accumulation d’ Āma dans le temps.
Il serait logique de penser qu’il faut beaucoup manger pour prendre du poids.
En fait, un excès de nourriture peut au contraire aggraver le phénomène.
La précision de la solution pour reprendre du poids consiste à trouver l’équilibre entre :
- un renforcement du feu digestif,
- et éliminer les toxines sans perdre du poids.
Préalablement, il s’agit d’élucider la présence d’Āma, ou non, avant d’identifier la cause de la perte de poids.
En cas de présence d’Āma l’amélioration du feu digestif devra précéder l’adoption d’un régime nourrissant.
On soutiendra aussi le transit si besoin pour s’assurer de la bonne évacuation des toxines accumulées.
Attention
Les mesures d’évacuation d’Āma devront être contrôlées pour ne pas accentuer l’assèchement. Exemple : ne pas utiliser des plantes ou substances qui sèchent trop comme le Trikatu seul ou citron en grande quantité ; limiter les purges et éviter le vomissement.
Enfin, si une situation de malabsorption est présente, après un travail sur Āma, le Vaidya veillera à renforcer l’étanchéité intestinale et à réduire l’inflammation.
Des substances à la fois nourrissantes et réparatrices de la muqueuse pourront être choisies.
Exemple
Le Shatavari, la guimauve, la réglisse.
En cas d’aggravation de Vāta, sans Āma :
- adopter un régime Br̥ṃhaṇa : lourd, onctueux et doux,
- privilégier les aliments nourrissants plutôt que simplement une augmentation de la quantité de nourriture,
- soutenir le système nerveux pour réduire l’hyperactivité métabolique. En état de vigilance constante, le corps ne stocke pas. L’Ashwagandha nourrit et apaise le système nerveux.
- éviter les facteurs aggravants de Vāta : sauts de repas, excès d’activité sexuelle, stress,
- manger du poulet si vous n’êtes pas végétarien.
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