Récupération sport

Mamsa Shodhana

Mamsa Shodhana est une infusion qui baisse la température corporelle afin de faciliter et d’accélérer la récupération après le sport.

Avant de démarrer votre sport, votre muscle est froid et il n’est pas performant. C’est pourquoi vous faites un échauffement. Puis pendant l’effort vos tissus musculaires et vos tendons chauffent de plus en plus. Vous-même vous êtes en sueur et petit à petit cet excès de chaleur diminue votre performance et peut même amener, par temps très chaud, à ce qu’on appelle le « coup de chaleur», situation très dangereuse sur le plan cardiaque. Cet excès de chaleur empêche votre récupération musculaire et ainsi vous avez des courbatures pendant plusieurs jours. Le «feu» restant dans vos fascias. Mamsa Shodhana refroidit le corps. C’est le même principe que la cryogénie, bien connus des cycliste à l’arrivée des étapes du Tour de France. Mamsa agit à l’intérieur du corps de façon bien plus efficace. Elle est également détoxifiante par son action sur le foie.

Elle peut aussi être consommée pendant l’effort par temps très chaud. Par temps froid, il est sans doute conseillé de l’Atma Chaï.

Notre infusion selon l’Āyurvéda : cliquez ici

Télécharger la Fiche technique