Pour la prise de poids, l’excès de nourriture n’est pas la solution. Il est nécessaire de trouver un équilibre pour y arriver.
Conseils
Avant d'être une médecine de soin, l'Āyurveda est avant tout un art de vivre.
Ici, l'ensemble des articles de cette rubrique vous expliqueront comment l'Āyurveda peut vous permettre de vivre avec plus de conscience dans votre quotidien.
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En Ayurvéda, nettoyer son foie est essentiel pour relancer ses fonctions et restaurer la vitalité.
Et si votre système immunitaire s’attaquait à vous ?
Découvrez comment les toxines et le stress déclenchent les maladies auto-immunes et comment rétablir l’équilibre.
Infusion, décoction, gélules ou alcool ? En Āyurvéda, le choix du remède dépend de nombreux facteurs subtils.
L’intelligence du corps est très développé, et surtout avec ses mécanismes d’auto-régulation. L’Āyurvéda va faire appel à cette intelligence.
Printemps : allégez Kapha ! Jeûne, bouillon chaud, porridge ? Découvrez l’ion idéale selon votre constitution ayurvédique.