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Si vous souhaitez découvrir l'Āyurveda de manière complète vous pouvez consulter notre page Introduction à l'Āyurveda.
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Le concept d’Ojas définit en partie notre immunité. Ojas est un liquide physique et une loge de Prāṇa qui garantit la cohésion du corps, sa résistance aux agressions extérieurs et notre vitalité. Ojas circule dans tout notre corps grâce à l’action de Vyana Vayu.
Selon l’Āyurveda, la détoxification ne s’ancre pas uniquement dans des mesures intenses de nettoyage requérant des remèdes complexes et atypiques. En fait, ce processus est avant tout une logique naturelle et spontanée que tout organisme vivant utilise pour se maintenir en équilibre.
Si vous mangez en grosse quantité et/ou des aliments inappropriés, vous pouvez préparer votre système digestif de la façon suivante : si vous avez tendance à contracter des brûlures d’estomac, des remontées acides, préparez votre muqueuse stomacale en consommant une infusion amère comme notre mélange Hima Paka qui est une infusion apéritive.
Aujourd’hui, nous allons voir en quoi les Fêtes de fin d’année sont des traditions qui sont en accord avec la logique de l’Ayurvéda.
L’activité qui occupe le plus de notre temps est généralement notre activité professionnelle. Celle-ci peut donc considérablement impacter notre état de santé ainsi que notre vie en général. La sagesse de l’Ayurvéda nous permet de pouvoir continuer à vivre en conscience même dans la sphère professionnelle.
En Ayurvéda, la ménopause n’est pas considérée comme une maladie mais comme une étape de la vie chez la femme. On appelle cette période Rajonivritti qui signifie « cessation des cycles menstruels ».
