Notre santé est le reflet de notre attitude. Les textes classiques décrivent un “code de conduite” au service de notre santé.
Āyurveda
L'ensemble des articles de ce blog sont classés en trois grandes catégories :
- Ingrédients : pour une approche ayurvédique des différentes plantes du monde entier.
- Anatomie et Physiologie : pour comprendre le fonctionnement du corps et de l'esprit selon l'Āyurveda.
- Conseils : pour une application concrète de l'Āyurveda dans votre quotidien.
Si vous souhaitez découvrir l'Āyurveda de manière complète vous pouvez consulter notre page Introduction à l'Āyurveda.
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Quatre chapitres dédiées à la santé dans la première partie du texte classique de la Carakasaṃhitā présente les principes fondamentaux à respecter pour maintenir une bonne santé.
L’efficacité d’un remède dépend aussi des substances que l’on mélange avec ce dernier. Certaines formulations deviennent encore plus efficace lorsqu’elles sont associées à des Yogavāhi.
Le lait est selon les textes classiques un nectar avec de nombreuses vertus. Pour que les propriétés mentionnées par les textes soient actives, le lait doit cependant répondre à de nombreux critères.
Le fenouil, connu de la pharmacopée française, est aussi cité dans les textes classiques de l’Ayurvéda.
L’été, perçu comme étant une saison de pleine vitalité est en réalité une période d’extraction qui affaiblit l’individu. Comprendre la dynamique de cette saison permet de soutenir la vitalité par des mesures simples.