Selon les textes de l’Āyurveda, ancien de 2500 ans avant Jésus Christ, et donc bien antérieurs au phénomène sociologique et culturel qu’est le sport, l’activité physique, Vyāyāma, faisait déjà partie de la discipline quotidienne, Dinacaryā.
maigrir avec l’ayurvéda
La maladie est le résultat d’un comportement guidé par des réactions impulsives. L’envie de sucre en est un exemple. Pourquoi résister à ces envies ?